健康診断結果に驚愕！肝機能障害？ALTの値が高いぞ。
ALTの値が高いです。何が原因なんだろ？
健康診断の結果を見ていましたらね。
肝機能の部分の、ALTという数値が高いんですよ。
要精密検査って書いてある・・。
医者の所見にも、はっきりと異常と書いてあるからね。
しかも、前回、前々回との比較ができるようになっているのですが、半年前も、１年前も要精密検査になっとるやないかーい！
結果をマジマジと見直したことはなかったけど、これってもしかしてヤバイの？？
とりあえず、気になるALTの値の意味を調べてみた。
ALTとは、肝臓に含まれる酵素の一つで、たんぱく質を分解する働きがある。
これが高いと肝機能障害が疑われる・・。
簡単に書くと、こんな感じのようです
うーん、よくわからんが、とりあえず良い結果でないことは確かだな。
肝臓が悪いと言われても、そんな酒を飲むほうでもないしな・・。
他にも原因があるのかな・・。
肝臓が弱る主な原因とは？
過度のアルコール摂取、肥満、薬、ウイルスなど、いろんな原因が考えられるようですね。
うーん、そんなに酒は飲まないし、肥満かと言われれば反論はできないが、そんな超おデブさんでもないしな。
薬は最近飲んでないし、ウイルスなんて言われたら、医者にかかるしかないし・・。
やっぱり、よくわかっていないおバカちゃんは、精密検査を受けたほうがいいのかな？
ALTの値を改善するためにはどうすればいい？
そうそう、そこが一番重要！
難しいことは置いておいて、とりあえずALTの値が改善すれば、肝臓の調子もよくなってくるということだ。
肝臓の部分で、悪い数値が出ているのはそこだけですからね。
ネットで検索したら、いろんなサプリの宣伝を見ることになってしまったよ。
でも、そのサプリに共通するのは、「スルフォラファン」という栄養素のみたい。
スルフォラファンって、食事ではとれないのかな？
ケールやブロッコリーなどの、アブラナ科の野菜には多く含まれているとこのと！
よし、とりあえずそのあたりの野菜を探してみるか！
・・と、いろいろ調べた結果、一つの結論に達しました！
ブロッコリースプラウトというものがビンゴな食品かもしれません。
ブロッコリースプラウトってどんな野菜なの？
で、調べてみたら、普通にスーパーにも売ってました♪
これです！
なんと、１００円もしないお値段でしたよ！
なんとなく高そうなネーミングでしたが、貧乏人にも気軽に買える、そのへんに普通に売っている野菜でした～♪
みなさん、知ってました？
これからこいつを食べてみようと思います♪
食べた結果はまた後程・・。
応援ありがとうございます！
幻のスナック菓子？オーザックうすしお味はやっぱり最強だった！
オーザックを最近見かけなくなった理由は？
皆さんはスナック菓子は好きですか？
貧乏フリーターの自分にとっては、安くて高カロリーなスナック菓子は、なくてはならないものとなっています。
・・と書くと、かなり大げさですけどね。
ちなみに、深夜の工場でともに働く同僚のWさんは、ほとんどお菓子だけで生活をしているようです。
貧乏なのは同じだけど・・。
なにもそこまでしなくてもいいんじゃないの？
栄養はかなり偏ってるんじゃないかな～。
彼、夏でも寒いって言ってましたからね。
血流とか神経とか、何かがおかしくなってしまっているのでは？？
話がそれましたが、カレーのルーなんかで有名な大企業、ハウス食品のオーザックというスナック菓子はご存知でしょうか？
ポテトチップの類に入ると思いますが、独自の製造方法で、表面をボコボコに仕上げているのが特徴のお菓子です。
おそらく、そのザクザクした食感から、Oh,ザック→オーザックとなったのではないでしょうか。
でも、そのオーザック、数年前からなかなか見かけなくなりましたよね？
３年ぐらい前に、近所のスーパーで見かけたのを最後に、どこにも見かけなくなってしまいました。
ちなみに、Amazonで検索したら普通に売ってましたので、まだ販売終了にはなっていないようです。
コンビニでは、売れ行きが悪い商品は、すぐに陳列棚から外されてしまうそうです。
やっぱり、単純に、あまり人気がなかったということなんでしょうかね。
意外なところで偶然発見！オーザックはいつでも買えるよ。
コンビニはおにぎり１００円セールの日を中心に、よくふらふらしているのですが、ローソンの店内をなんとなく歩いていますと・・。
ありました！
長年（？）探し求めていたオーザックうすしお味が♪
ローソンセレクトというPBに近い感じで販売していましたが、これは間違いなくあのオーザックですね。
オーザックはローソン以外のコンビニには売っているのか？
せっかくなので、近所のセブンイレブンさんとファミリーマートさんにも足を運んで、売っていないか探してみました。
個人的には、一番お気に入りのファミリーマートさんにあったほうが、場所的にも買いやすいし、レジのお姉さんも素敵で最高ですからね♪
どちらも、同じようなプライベートブランド商品のような感じで、有名メーカーのお菓子を売っていましたが、残念ながら、このコンビニ２店には置いていませんでした。
やっぱりローソンさんだけなのかもしれません。
それでも、とりあえずローソンさんへ行けば、これからはいつでもオーザックが買えるわけですよ！
同僚のWさんにも教えてあげようかな♪
応援ありがとうございます♪
サッカーベルギー代表、フランスに惨敗！敗因は髪型だったりして？！
見どころ満載のワールドカップ準決勝
ワールドカップ準決勝の結果が気になって、夜中の仕事を終えたらすぐに結果をYahooニュースで検索しましたよ！
そしたら・・お気に入りのベルギーが負けてた・・。
まあ、それはそれで残念なのですが、家に帰ってから録画した試合を見てみれば、強豪国同士の準決勝の試合にふさわしい、素晴らしい内容でした。
前半１５分ぐらいのアザール選手のシュート、本当に惜しかった！
ゴールポストの右端に決まりそうな、鋭いシュートでしたが、惜しくも右へ外れてしまいました・・。
いきなり盛り上げてくれた、この試合での一番のお気に入りのシーンです。
デブルイネって、実はとんでもない選手なのでは？
どの試合でも的確なパスまわしで大活躍しているデブルイネさん。
サッカーの技術的なことはよくわかりませんが、素人目に見ても、なんとなく彼が試合をコントロールしているように思えます。
味方の動きをすべて把握した上での、神がかったような性格なパスは、どれも一撃で点につながりそうな感じでした。
昔、ガンバ大阪にもそんな選手がいたな～。
名前は忘れたけど。
どうしてもお気に入りのアザールさんに注目していましたが、今回はデブルイネさんの技術の高さに感動してしまいました。
コーナーキックからのまさかの失点！華麗なヘディングシュートでした。
後半始まって５分ぐらいのところでしょうか。
フランスのコーナーキックから、ウムティティさんという、舌を噛みそうな名前の選手が、綺麗に頭で合わせての先取点！
ベルギーも、長身で髭がすごいアフロのお兄さんがいいポジションで守ってたんですけどね。
そのガードをかいくぐっての華麗なヘディングシュートでした。
長身で髭がすごいアフロのお兄さんのヘディングは・・？
一方、ベルギーにも何度もチャンスがあって、シュートは何本も打ってたんですけどね。
キーパーのファインセーブやディフェンス陣の鉄壁のガードが厚すぎて、なかなか得点にはつながりませんでした。
先ほどの先取点を取られたときに、ガードをしそこなった（？）長身で髭がすごいアフロのお兄さんも、もう少しで決まりそうな鋭いヘディングシュートを打ってたんですけどね。
もう少し角度が良ければ・・。
それにしても、あの目立つアフロヘア、なんとかならないものですかね？
あの髪の量が、ヘディングシュートの軌道を微妙に狂わせたなんてことは？！
いや、そうに違いない！
髭アフロさんの髪型が、ウムティティさんみたいな短髪であれば、シュートが決まっていたかもしれないな・・なんて、前園さんが解説してくれたら嬉しいんですけど！（笑
三位決定戦は７月１４日の２３時頃からの開始です。
というわけで、負けてしまったものは仕方がないので、次の三位決定戦を楽しみに待ちたいと思います♪
ドリブル突破が魅力の優しいナイスガイのキャプテン、アザールさん。
もしかしたらものすごい選手かもしれないデブルイネさん。
ヘディングシュートが決まっていれば、国の英雄になれたかもしれない髭アフロさん。
このあたりの選手を中心に、観戦しようかと思います。
もちろん、夜は仕事なので、結果がわかったあとでの録画観戦ですけど・・。
応援ありがとうございます♪
