健康診断結果に驚愕！肝機能障害？ALTの値が高いぞ。
ALTの値が高いです。何が原因なんだろ？
健康診断の結果を見ていましたらね。
肝機能の部分の、ALTという数値が高いんですよ。
要精密検査って書いてある・・。
医者の所見にも、はっきりと異常と書いてあるからね。
しかも、前回、前々回との比較ができるようになっているのですが、半年前も、１年前も要精密検査になっとるやないかーい！
結果をマジマジと見直したことはなかったけど、これってもしかしてヤバイの？？
とりあえず、気になるALTの値の意味を調べてみた。
ALTとは、肝臓に含まれる酵素の一つで、たんぱく質を分解する働きがある。
これが高いと肝機能障害が疑われる・・。
簡単に書くと、こんな感じのようです
うーん、よくわからんが、とりあえず良い結果でないことは確かだな。
肝臓が悪いと言われても、そんな酒を飲むほうでもないしな・・。
他にも原因があるのかな・・。
肝臓が弱る主な原因とは？
過度のアルコール摂取、肥満、薬、ウイルスなど、いろんな原因が考えられるようですね。
うーん、そんなに酒は飲まないし、肥満かと言われれば反論はできないが、そんな超おデブさんでもないしな。
薬は最近飲んでないし、ウイルスなんて言われたら、医者にかかるしかないし・・。
やっぱり、よくわかっていないおバカちゃんは、精密検査を受けたほうがいいのかな？
ALTの値を改善するためにはどうすればいい？
そうそう、そこが一番重要！
難しいことは置いておいて、とりあえずALTの値が改善すれば、肝臓の調子もよくなってくるということだ。
肝臓の部分で、悪い数値が出ているのはそこだけですからね。
ネットで検索したら、いろんなサプリの宣伝を見ることになってしまったよ。
でも、そのサプリに共通するのは、「スルフォラファン」という栄養素のみたい。
スルフォラファンって、食事ではとれないのかな？
ケールやブロッコリーなどの、アブラナ科の野菜には多く含まれているとこのと！
よし、とりあえずそのあたりの野菜を探してみるか！
・・と、いろいろ調べた結果、一つの結論に達しました！
ブロッコリースプラウトというものがビンゴな食品かもしれません。
ブロッコリースプラウトってどんな野菜なの？
で、調べてみたら、普通にスーパーにも売ってました♪
これです！
なんと、１００円もしないお値段でしたよ！
なんとなく高そうなネーミングでしたが、貧乏人にも気軽に買える、そのへんに普通に売っている野菜でした～♪
みなさん、知ってました？
これからこいつを食べてみようと思います♪
食べた結果はまた後程・・。
応援ありがとうございます！
