貧乏フリーターが１日分の栄養を補給している、１３６円で買った今朝の飲み物を暴露するぜ！

いつも、おにぎりやパン、それにお菓子にカップラーメンばかり食べているイメージが定着しつつある、貧乏フリーターのたくやです♪（笑

まあ、半分はその通りで、半分はもうちょい健康に気を使っています。

というのも、実は、結構健康オタクなんですよ！

食べ物に含まれる栄養素とか、結構チェックしちゃってますし♪

たぶん、金銭的な余裕があれば、かなり栄養のあるものを選んで食べてるんじゃないかと思います。

今は、サプリメントすら飲むほどの余裕もないので、よく買っているのは、野菜ジュース関係ですかね。

しかも、安いほうの！（？）

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今日買ったのはこんな感じです。

この一つ一つは６８円です♪

ねっ？

安いほうの野菜ジュースでしょ？（笑

しかも、どちらにも共通することが書いてあるでしょ？

「１日分の〇〇」って！

ここがポイントですね♪

農協野菜Daysの１日野菜プラス鉄分１日分入りはどうだった？

この商品名がいまいちわからなかったので、とりあえずこうさせていただきました♪

こちらは、鉄分と野菜の１日分をこれ一本で採れるということですよね！

野菜は３５０ｇが１日分なんですね！

たぶん、前に食べた餃子の王将の野菜ラーメンでも、１日分は３５０ｇと書いてあったと思います。

厚生労働省が定めた基準ようですね！

味は正直美味しいとはいえず・・。

砂糖食塩不使用で、野菜果汁が９０％ですからね。

そちらには力を入れてないようです。

ただ、絶対飲めない味でもなかったですよ！

６８円で１日分の野菜と、１日分の鉄分がとれるなら、そのへんぐらいは我慢でいいんじゃないでしょうかね！

 

伊藤園の１日分のビタミン１２種はどうだったの？

表面を見る限り、商品名がどこからどこまでかがいまいちわかりませんでしたので、こうさせていただきました。

こちらは１日分の１２種類のビタミンがとれるというのがウリの商品のようですね！

しかも、ビタミンCに関しては、１０００ｍｇも！

１２種類のビタミンとは、ビタミンA、B、B2、B6、B12、C、D、E、ナイアシン、パントテン酸、葉酸、ピオチンの１２種。

これだけとれるなら、今高くなってる野菜買って食べるよりもいいんじゃないですかね？

こちらも６８円と、超低価格だし♪

・・というのは、きっと素人考えなんでしょうけどね！（笑

そしてこちらも、砂糖、食塩の他、保存料も無添加をウリにしてますので、体に優しいのは間違いなさそうです。

味も野菜と果物が半分半分なので、果汁の甘みがあって、普通に美味しいです♪

飲み方としては、鉄分の野菜プラスを先に一気に飲んで、ビタミン１２種のほうを後で流し込む！

これが最良の飲み方でしょう！（笑

さて、今日は、貧乏人フリーターが、いかにして栄養をとっているかということについて書かせていただきました♪

いつもおにぎりやパン、お菓子ばっかり食べてますからね。

こういう部分で、多少は体のことは考えてたりするんですよ！

しかも低価格で♪

・・やっぱり、ダメですかね？（笑

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